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Un estudio de Harvard analizó a mujeres de 85 años: cuál fue el arrepentimiento más común

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Según el estudio, muchas mujeres se arrepintieron de haber pasado demasiado tiempo preocupándose por la opinión de las demás personas. En...

Las tres claves diarias que contribuyen a alcanzar la felicidad, según los especialistas

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La felicidad suele ser un concepto muy amplio y es posible que cada uno tenga una versión muy particular de...

Niebla mental, burnout o cortisol alto: cuándo el cansancio es señal de alarma

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La dificultad para concentrarse, el cansancio persistente y la sensación de confusión dejaron de aparecer solo en contextos extremos. Investigaciones recientes de organismos internacionales y...

Qué enfermedades ayuda a prevenir la acelga

Una porción de este vegetal aporta fibra, minerales y compuestos que reducen el riesgo de malestares en el cuerpo La...

Dormir 11 minutos más cada noche reduce el riesgo de infarto.

El análisis publicado en el European Journal of Preventive Cardiology mostró que pequeños cambios en hábitos cotidianos tienen gran impacto...

Cómo controlar el exceso de hambre y los picoteos: estrategias para tomar decisiones más saludables

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El deseo de comer a deshoras es una de las principales razones por las que muchas personas ven frustrados sus...

Actividad física y alimentación: un estudio revela los malos hábitos argentinos

La salud es un tema que nos preocupa a todos, por lo que es importante mantener hábitos saludables. Sin embargo,...

10 hábitos recomendados por Harvard para alcanzar la felicidad plena

Muchas personas se preguntan cómo alcanzar la felicidad plena, por esta razón, especialistas han dedicado investigaciones y estudios a identificar los...

¿Estudiar Filosofía hace que las personas piensen mejor?

Un estudio con el análisis de más de 600 mil estudiantes universitarios en Estados Unidos indaga si aquellos que estudian...

El simple cambio que recomiendan los expertos de Harvard para transformar el rendimiento en el gimnasio

Mientras muchos concentran sus esfuerzos en la dieta o en aumentar la intensidad del ejercicio, expertos de la Universidad de...

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