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¿Estudiar Filosofía hace que las personas piensen mejor?

Un estudio con el análisis de más de 600 mil estudiantes universitarios en Estados Unidos indaga si aquellos que estudian...

El simple cambio que recomiendan los expertos de Harvard para transformar el rendimiento en el gimnasio

Mientras muchos concentran sus esfuerzos en la dieta o en aumentar la intensidad del ejercicio, expertos de la Universidad de...

Los alimentos cotidianos que sorprenden por su alto contenido de antioxidantes, según Harvard

Diversos alimentos presentes en la vida diaria aportan compuestos beneficiosos que protegen el organismo de la inflamación y ayudan a prevenir...

4 rutinas simples para reducir el estrés en el trabajo

La presión por cumplir plazos, mantener la productividad y equilibrar responsabilidades dentro y fuera del trabajo intensifica este problema. Sin...

Tiempo boca abajo: el truco sencillo que alivia tensiones de hombros y dolores cervicales

La práctica ha ganado visibilidad en redes sociales como TikTok, donde usuarios comparten experiencias sobre sus efectos positivos. De acuerdo...

Dónde deben dormir los perros en noches frías, según los expertos

Con la llegada de las bajas temperaturas, muchas personas que conviven con perros se plantean una pregunta recurrente: ¿deben dormir adentro o afuera? Los...

Cuál es el momento ideal para lavarse los dientes? Antes o Después del desayuno?

Cepillarse los dientes es un hábito arraigado en la rutina cotidiana. Sin embargo, pese a su repetición diaria, muchas personas...

Escuchar la música favorita activa el sistema opioide del cerebro con efectos placenteros y analgésicos

Un estudio finlandés reveló de qué forma genera sensaciones de placer y brinda posibles beneficios contra el dolor. Es una...

Los mitos y verdades sobre tomar café en ayunas: qué revelan los estudios más recientes

Durante años, la idea de que beber café en ayunas puede causar estragos en el sistema digestivo circuló con fuerza, alimentando...

Los 15 alimentos ricos en calcio para mantener los huesos sanos

El calcio es un mineral esencial para el cuerpo humano. Su consumo ayuda a formar y mantener unos huesos y dientes fuertes,...

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