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Actividad física y alimentación: un estudio revela los malos hábitos argentinos

La salud es un tema que nos preocupa a todos, por lo que es importante mantener hábitos saludables. Sin embargo,...

10 hábitos recomendados por Harvard para alcanzar la felicidad plena

Muchas personas se preguntan cómo alcanzar la felicidad plena, por esta razón, especialistas han dedicado investigaciones y estudios a identificar los...

¿Estudiar Filosofía hace que las personas piensen mejor?

Un estudio con el análisis de más de 600 mil estudiantes universitarios en Estados Unidos indaga si aquellos que estudian...

El simple cambio que recomiendan los expertos de Harvard para transformar el rendimiento en el gimnasio

Mientras muchos concentran sus esfuerzos en la dieta o en aumentar la intensidad del ejercicio, expertos de la Universidad de...

Los alimentos cotidianos que sorprenden por su alto contenido de antioxidantes, según Harvard

Diversos alimentos presentes en la vida diaria aportan compuestos beneficiosos que protegen el organismo de la inflamación y ayudan a prevenir...

4 rutinas simples para reducir el estrés en el trabajo

La presión por cumplir plazos, mantener la productividad y equilibrar responsabilidades dentro y fuera del trabajo intensifica este problema. Sin...

Tiempo boca abajo: el truco sencillo que alivia tensiones de hombros y dolores cervicales

La práctica ha ganado visibilidad en redes sociales como TikTok, donde usuarios comparten experiencias sobre sus efectos positivos. De acuerdo...

Dónde deben dormir los perros en noches frías, según los expertos

Con la llegada de las bajas temperaturas, muchas personas que conviven con perros se plantean una pregunta recurrente: ¿deben dormir adentro o afuera? Los...

Cuál es el momento ideal para lavarse los dientes? Antes o Después del desayuno?

Cepillarse los dientes es un hábito arraigado en la rutina cotidiana. Sin embargo, pese a su repetición diaria, muchas personas...

Escuchar la música favorita activa el sistema opioide del cerebro con efectos placenteros y analgésicos

Un estudio finlandés reveló de qué forma genera sensaciones de placer y brinda posibles beneficios contra el dolor. Es una...

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